"Meine besten Jungbrunnen Rezepte"

von Prof. Hademar Bankhofer

Wer möchte nicht bis ins hohe Alter geistig und körperlich topfit bleiben? Natürlich muss man dafür etwas tun.

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Beschreibung

Wer möchte nicht lange gesund, vital und mit jugendlichem Schwung durchs Leben gehen? Wer möchte nicht bis ins hohe Alter geistig und körperlich topfit bleiben? Nur dann macht es ja erst richtig Spaß, die goldenen, entspannten Jahre des Lebens zu genießen. Natürlich muss man dafür etwas tun. Man muss Knochen und Muskeln in Schwung halten und sollte ganz bestimmte Fitness-Übungen beherrschen und kosequent durchführen. Man muss das Richtige essen und trinken. Man muss für Herz, Kreislauf, für Leber, Nieren, für die Verdauung ganz bestimmte Rezepte beachten. Man muss die Fitness im Kopf bewahren. Für all dies ist Professor Bankhofer das beste Beispiel, und hier verrät er all seine Jungbrunnen-Rezepte.

Inhalt 191 Seiten

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